Shri Yantra

Shri Yantra
Shri Yantra

2011. március 19., szombat

Fontos és sürgős üzenet

Forrás: Körösi Csoma Jógaegyesület honlapja

Sürgős üzenet iskolánk szellemi vezetőjétől (2011. február 26.)

"Kedveseim, kérem, olvassátok el figyelmesen – akár többször is – az üzenetünk végén található cikket! Megfigyelhetitek, hogy a naprendszer szintjén felgyorsulnak az események. Eljött a pillanat, hogy ne maradjunk ölbetett kézzel, illetve ne vonjunk vállat egy gúnyos mosoly kíséretében, mondván „Engem ez nem érdekel.” Gondoljátok végig, hogy itt az ideje, hogy mindannyian, akik tudunk a „NEM APOKALIPSZIS!” Sürgős Bolygószintű Akcióprogramról, összeszedjük magunkat, és odaadással cselekedjünk a kijelölt időpontokban, mivel ha ezt nem tesszük meg, akkor egy bolygószintű katasztrófára számíthatunk, melyre, mint tudjuk, 1917-ben, Fatima-ban, Szűz Mária is figyelmeztetett csodálatos jelenéseiben, melynek során több,  mint 70000 emberi lény számára mutatta meg ezt a veszélyt egy félelmetes látomásban.

Mivel ez a veszély azonnali, mégegyszer kérünk Benneteket, mindnyájatokat, akik tudtok a „NEM APOKALIPSZIS!” Sürgős Bolygószintű Akcióprogramról, hogy mostantól fogva igyekezzetek megvalósítani ezt a módszert, legalább naponta kétszer! Azoknak az emberi lényeknek, akiknek nincsen munkahelyük, azt tanácsoljuk, hogy naponta legalább háromszor végezzék el ezt a módszert!
Ily módon közösen cselekedve, remélhetjük, hogy Isten segítsége által - melyet, ha összeszedjük magunkat, megkapunk - elkerülhetjük azt a katasztrófát, mely külön-külön mindnyájunkat érintene. Tudatosítsátok, hogy már a rendelkezésünkre áll egy fontos kinyilatkoztatás Istentől, mely alapvető fontosságú, és amelynek minél többünket mobilizálnia kellene, egyben motiválnia kellene arra, hogy a Legfelsőbb és Hatékony Módszert nap, mint nap legalább kétszer elvégezzük.

Kérlek Benneteket, hogy olvassátok el nagyon figyelmesen ezt az üzenetet, és döntsétek el, hogy most - jobban, mint eddig bármikor - eljött az ideje, hogy tegyünk valamit a Föld bolygóért, mindnyájunkért és mindenkiért külön-külön, még mielőtt a katasztrófa elkerülhetetlenné válik, mert akkor a keserű megbánás már hiábavaló lesz. Hiába mondanánk majd akkor: „Mennyire ostoba voltam, hogy nem szedtem össze magam akkor, hogy Isten segítségével sikerüljön elkerülni ezt a bolygószintű katasztrófát!” Kérem, emlékezzetek, hogy tudni a tennivalókat, és mégsem cselekedni, a legnagyobb gyávaság, melynek katasztrofális következményei lesznek, ha nem cselekszünk itt és most, még amíg nem késő! Emlékezzetek, hogy itt és most - jobban, mint eddig bármikor - szükség van arra az egy grammnyi gyakorlatra, mely képes megmenteni bennünket és a Terra bolygót egyaránt.

Szükséges, hogy egy pillanatra se veszítsük szem elől, hogy a Legfelső és Hatékony módszerben odaadással cselekedve, önmagunknak is nagy segítségére leszünk, és így érezni fogjuk az Isteni Atyától rajtunk keresztül megnyilvánuló óriási segítséget, amikor a Legfelsőbb és Hatékony Módszert naponta legalább kétszer elvégezzük. Reméljük, hogy ily módon az Atyaisten megkönyörül rajtunk, és az azonnali katasztrófa, mely a Terra bolygót fenyegeti, késleltethető – vagy miért is ne – teljes mértékben elkerülhető lesz!

Annak érdekében, hogy ennek a „NEM APOKALIPSZIS!” Sürgős Bolygószintű Akcióprogramnak a fontosságát minél jobban megértsétek, arra kérlek Benneteket, hogy amikor találtok erre szabadidőt, tanulmányozzátok minél figyelmesebben a „NEM APOKALIPSZIS!” Sürgős Bolygószintű Akcióprogramról kiadott füzetet!

Megígérem Nektek, hogy mostantól mindig naprakész hírekkel foglak informálni Benneteket azokra a napkitörésekre vonatkozóan, melyek mostantól terjedőben lesznek. A Legfelsőbb és Hatékony Módszert naponta kétszer, figyelmesen és kitartóan végezve, remélhetjük, hogy a Föld bolygó elnyeri Isten megbocsátását, és így nem fog bekövetkezni a Szűz Mária által 1917-ben, Fatima-ban megjövendölt katasztrófa.

Szükséges, hogy önzetlenségről tegyetek tanúbizonyságot, és ne arra gondoljatok, hogy majd mások összeszedik magukat, és így mi nyugodtan foglalkozhatunk a saját csipcsup, haszontalan, vagy akár nyilvánvalóan rossz cselekedeteinkkel, azzal, hogy majd mások megteszik helyettünk azt, amit tulajdonképp mi is megtehetnénk. Emlékeznünk kell arra, hogy a mitikus Damoklész kardja folyamatosan ott lebeg a Föld bolygó felett a Nap által.

Kérlek Benneteket, cselekedjetek nagy odaadással, és gondoljatok arra, hogy mostantól fogva minden egyes nap, amit átéltek, lehet az utolsó napotok, ha továbbra és tétlenségben, egoizmusban maradtok, az oly sok mindenkire jellemző kicsinyes módon úgy gondolva, hogy nekem nincs időm ilyen semmiségekre, majd mások, akiknek elég idejük van, összeszedik magukat. Ne feledjétek el, hogy ha sokan azok közül, akiknek rendelkezésükre áll „NEM APOKALIPSZIS!” Sürgős Bolygószintű Akcióprogram, ugyanilyen kicsinyes módon gondolkodnak, akkor nagyon kevesen fogják megvalósítani a Legfelsőbb és Hatékony Módszert, és ebben a helyzetben kétségkívül számíthatunk arra, hogy a katasztrófa érinteni fog bennünket, és mindenkit, aki a Föld bolygón él.

Szükséges éleslátással megfigyelnetek, mennyire aljas és perverz a média ebben az országban (Románia), és a mai napig visszautasította, és várhatóan vissza is fogja utasítani, hogy figyelembe vegye a „NEM APOKALIPSZIS!” Sürgős Bolygószintű Akcióprogramot. A romániai médiának ez a bűnös hozzáállása abból adódik, hogy a „NEM APOKALIPSZIS!” Sürgős Bolygószintű Akcióprogramot az a szellemi iskola kezdeményezte, aki ellen a média igazságtalanul és szüntelenül harcot folytat. Biztosak lehettek abban, hogy ha a bolygó szabadkőművessége indított volna el egy ilyen jellegű, Sürgős Bolygószintű Akcióprogramot, akkor azt nap, mint nap bemutatnák, még a csapból is az folyna. Mivel azonban ezt a Sürgős Bolygószintű Akcióprogramot ez a szellemi iskola kezdeményezte, a média hallgatni fog, mely által azt bizonyítja, hogy megragad egy bűnös hozzáállásban, mely ellentmond annak a pártatlan hozzáállásnak, melyet a médiának képviselnie és megnyilvánítania kellene. Erről nem azért tettem említést, mintha arra számítottam volna, hogy a média beszélni fog a „NEM APOKALIPSZIS!” Sürgős Bolygószintű Akcióprogramról, hanem hogy alátámasszam, a média a szabadkőművesség szolgálatában áll, és éppen ezért nem reagál az embertömegeknek arra a sürgető igényére, hogy megtudja az igazságot.

Ugyanakkor, szükséges megfigyelnetek, mennyire ostoba a médiának ez a hozzáállása, hiszen ha ez a bolygószintű katasztrófa valóban bekövetkezik, akkor a szerkesztőségek, a rádió- és televízióadók, valamint az ott dolgozók, szintén érintve lesznek, sokan közülük el fogják veszíteni az életüket vagy szörnyű egészségi állapotba fognak kerülni. A média vezetői mégis makacsul, gonoszul és ostobán ragaszkodnak hozzá, hogy szisztematikusan megjátsszák magukat - még most is -, hogy nem hallottak a „NEM APOKALIPSZIS!” Sürgős Bolygószintű Akcióprogramról.

(…)
Szükséges megértenünk, hogy mindannyian, akik ismerjük a „NEM APOKALIPSZIS!” Sürgős Bolygószintű Akcióprogramot, naponta kétszer gyakorlatba kell ültetnünk, hogy a közös erőfeszítéseink által hozzájáruljunk ennek a katasztrófának az elkerüléséhez, mely ellenkező esetben - ha megelégszünk azzal, hogy továbbra is ölbe tett kézzel üljünk, és azt mondjuk „Nincs, mit tenni.” -, elkerülhetetlenül be fog következni.

Emlékezzetek, hogy mindössze annyit kell tennünk, hogy naponta gyakorlatba ültessük Szűz Mária isteni ihletésű tanácsait, ehhez pedig az szükséges, hogy mi, akikben létezik az intelligencia, felelősségérzet és jóindulat magja, most, azonnal összeszedjük magunkat, amikor ez a katasztrófa még nem indult el, és állítsuk meg, még mielőtt bekövetkezne!

Jegyezzétek meg, hogy ha nem cselekszünk most, amikor még lehet, akkor később már nem tehetünk semmit az ellen a katasztrófa ellen, mely több évre érintheti a Föld bolygót!

Azoknak az emberi lényeknek, akiknek megvannak erre az anyagi kereteik, azt tanácsoljuk, hogy végezzenek fényáldozatot naponta 100 gyertyával, és ajánlják a gyertyák fényét arra a célra, hogy megakadályozzák egy ilyen katasztrófa bekövetkezését a Föld bolygón. Amennyiben lehetséges, jó, ha elmagyarázzátok a Legfelsőbb és Hatékony Módszert az ismerőseiteknek, esetleg végezhetitek velük közösen, annak érdekében, hogy sürgősen megsemmisítsük azokat a negatív energiákat, melyek a Terra bolygót kiteszik ennek a katasztrofális veszélynek.

Kérem, tartsátok szem előtt, hogy a jelek azt mutatják, hogy az efféle katasztrófa kitörésének veszélye nagyon nagy! Ennek tudatában, helyes most cselekednünk, míg nem késő. Ne feledjétek, hogy az utólagos sajnálkozás, hogy nem tettem meg, amit kellett volna, semmit sem fog érni, miután – amennyiben továbbra is megmaradunk ebben a tétlenségben, közönyben és egoizmusban - egy ilyen katasztrófa bekövetkezik.
Hamarosan jelentkezni fogunk egy átfogóbb cikkel, melyet már elkezdtünk előkészíteni. Reméljük, hogy mindazok, akik figyelmesen el fogják olvasni ezt az üzenetünket, késlekedés nélkül összeszedik magukat, és naponta kétszer meg fogják valósítani a „NEM APOKALIPSZIS!” Sürgős Bolygószintű Akcióprogramot.

A helyzet súlyosságára tekintettel szükséges megértenünk – jobban, mint eddig bármikor – hogy mostantól fogva, közös erővel, mindannyiunknak együtt kell fellépnünk, naponta kétszer. Kérlek, ne feledjétek, hogy ha nem cselekszünk minél többen, együtt, akkor – ahogyan ezt a tudósok is előrejelzik - egy ilyen katasztrófa mostantól fogva gyakorlatilag bármikor – mostantól fogva bármelyik nap – bekövetkezhet, és ez azután rövid időn belül szörnyű, bolygószintű katasztrófát válthat ki, mely konkrétan bennünket is érinteni fog, akik tudtunk a veszélyről, de tétlenségünk és a ránk jellemző szkepticizmus miatt mégsem cselekedtünk. Kérem, hogy mostantól fogva ne feledjétek, hogy ez az isteni alternatíva, mely már a rendelkezésünkre áll, és amely a Legfelsőbb és Hatékony Módszer, működni fog (saját, egyéni javunkra, és mindenki javára egyaránt), ha sokan (főként azok, akik ismerjük ezt a módszert) együtt, közös erővel cselekedni fogunk!"

„Tudni és nem cselekedni a legnagyobb gyávaság. Főleg, ha az ember beavatott, és rengeteg hatékony módszert ismer, melyeket alkalmazhat olyankor, mikor különféle balszerencsével találja szemben magát, sosem szabad elhagynia magát. Főleg ilyen helyzetekben tovább kell küzdeni, még akkor is, ha nehéz idők vannak, és minden ellenünk dolgozik. Egyben sosem szabad szem elől tévesztenünk azt sem, hogy az ilyen helyzetek egyben szellemi próbatételek is számunkra."

Gregorian Bivolaru, jógatanár


ÓRIÁSI NAPKITÖRÉSEK PUSZTÍTHATJÁK EL A FÖLD BOLYGÓT

A NASA-nak (USA) a Nap dinamikájával foglalkozó megfigyelőjét meglepte az a hatalmas napkitörés, mely 2011. február 15-én, reggel magyar idő szerint kb. 2.45 – 4.00 között történt. A kitörés a 11058-as napfoltban volt, és a röviddel utána megvalósított becslések szerint egyértelműen az utóbbi négy év legerőteljesebb napkitörése volt, beleértve a tavaly (2010) augusztusi, a Földről szabad szemmel is látható kitörést.

Az egyre erőteljesebb napviharok – mindamellett, hogy létrehozzák az Északi sarkkör közelében érzékelhető, csodálatos északi fényt (aurora borealis) - óriási fenyegető veszélyt is jelentenek a Föld bolygóra nézve. A jelenlegi napkitörés jelentős mennyiségű, magas energiájú ultraibolya sugárzást (EUV) is kibocsátott, valamint hatalmas felületi tömeget engedett ki, amely a becslések szerint 36-48 órán belül éri el a Föld bolygót, amely képes befolyásolni a bolygónkon működő kommunikációs műholdakat, valamint az energiát létrehozó rendszereket. Ez a napkitörés a jelenlegi napcikluson belül a legnagyobb volt, amely 2008-ban kezdődött és megrázó módon igazolta azokat a pusztító hatásokat, amelyek megjelenhetnek a bolygónk szintjén: akkor amikor a részecske tömeg és a kisugárzások behatoltak a Föld légkörébe, az egész bolygón hatottak a magas feszültségű vonalakra, valamint a műholdak működésére, és megszakításokat okoztak Kínában 17-én csütörtökön, a rövidhullámú rádiósugarakban is.

A NASA kutatói előre látták az egyre erősödő napműködést. Michio Kaku, a New York-i Egyetem asztrofizikusa figyelmeztetett a napműködés 2012-13-ban bekövetkező maximumára és a közeljövőben várható rendkívül erős napkitörésekre. A közelmúltban történtek alátámasztják a tényt, hogy az ehhez hasonló, rendkívül erős Naphoz kapcsolódó jelenségek az előrejelzettnél hamarabb is bekövetkezhetnek.
Ezért Michio Kaku szakértő igyekszik meggyőzni az amerikai adminisztrációt, tegyen komoly lépéseket tegyen az elektronikus és kommunikációs készülékek védelmében, hogy kibírják a jövőben bekövetkező egyre erősebb napkitörések hatásait. Az értékelések szerint 2013-ban olyan jelenségek történhetnek, amelyek kockázata akár a Föld bolygó teljes energetikai (elektronikai) rendszerére pusztító lehet.

Érdemes tudnunk, hogy a tudósok számításai szerint a Nap képes akár 20-szor erőteljesebb kitörést létrehozni, mint a február 15-i. Tavaly (2010-ben) dr. Richard Fisher, a NASA heliofizikai részlegének vezetője többek között a következőket olvasta fel és jelentette be nemzetközi sajtónak: „Tudjuk, hogy az ehhez hasonló hatalmas napkitörések megtörténhetnek, de azt nem tudjuk felbecsülni, hogy ez mennyire lesz rossz a Föld bolygónak.” Majd hozzátette: „A legrosszabb esetben először a kommunikációs rendszerek, a műholdak és a repülőgépek irányító rendszerei omolhatnak össze. Majd a bankokban, a kórházakban vagy akár a saját otthonunkban lévő elektronikus berendezések. Amennyiben mindezek bekövetkeznek, ez az egész emberiség számára óriási problémát fog jelenteni. Milliók élete kerül veszélybe. A Föld bolygó nagy részei - az energiagerjesztő-rendszerek összeomlása miatt – évekre teljes sötétségbe kerülnek, mert ezek kijavítása nagyon sok időt vesz majd igénybe.” Mindezeket jelentette be dr. Richard Fischer.
A legfelsőbb és hatékony módszer leírását megtaláljátok az ezoterikus jóga cikkei között:
http://www.tantra-yoga.hu/legfelsobb-es-hatekony-modszer.

Új Tantra Jóga tanfolyam indul!




Ingyenes megnyitó előadás: április 1. péntek, 18 óra
Helyszín: Ezoterikus Integráljóga Központ
Budapest VII. ker. Rákóczi út 38. (a Blaha Lujza térnél) 4. em. 16., 33-as kapucsengő

A tanfolyam csütörtökönként lesz 18.00-20.00 között (ápr. 7-től).
Jelentkezés csütörtökönként 18.00 órától a helyszínen.

Érdeklődni a 06-30-5977795-ös vagy 06-30-4304360-as telefonszámon lehet.

További információ a Körösi Csoma Jógaegyesület honlapján:
http://www.tantra-yoga.hu/tantra-tanfolyam-jellegzetessegei

2011. március 18., péntek

A szattvikus, vitalizáló ganoderma kávé

„Az élet fénye maga az ÚR,
alszik az ásványok régiójában;
álmodik a növények országában;
felébred az állatok birodalmában és
teljes tudattá virágzik az emberben.”

(Sarmad, a 17. században élt zsidó származású szufi,
Forrás: http://www.vegetarianus.hu/ujsagok/veghirl/04/vegeletm.html)


Furcsán hangozhat azok számára, akik jógával foglalkoznak, hogy egy kávét szattvikusnak, vitalizálónak nevezek. A hagyományos jóga étrend ugyanis nem ajánlja a kávé fogyasztását (csakúgy, mint az alkoholét és egyéb drogokét), azok tudatunkra gyakorolt negatív hatásai miatt. Ezek az élelmiszerek – és még egyéb ételek is – alacsony szintű energiát hordoznak, amely nem segíti elő fizikai testünk  – s ezzel együtt energetikai rendszerünk – tisztulását, és megakadályozzák felsőbb tudatállapotok megtapasztalását.

A szattvikus táplálkozásról ld. a márc. 17-i blogbejegyzésemet: http://csendkavehaz.blogspot.com/2011/03/szattvikus-taplalkozas.html)

Saját tapasztalataim, valamint barátnőmé, akivel sok évvel ezelőtt együtt kezdtük a jógát, azonban egyértelműen azt mutatják, hogy a ganoderma kávé - ellentétben a hagyományos kávéval - valóban vitalizál, energiával tölt fel, nemcsak fizikai, de szubtilis (kifinomult) szinten is dinamizálja a különböző burkainkat. Csaknem négy havi rendszeres, napi fogyasztás után megállapíthatom, hogy a ganoderma kávé minden szinten harmonizál, vitális energiával tölt fel és kiegyensúlyozottá tesz, növeli a teherbíró képességet és csökkenti az alvásszükségletet. Az elmét folyamatosan segít tisztán tartani, sőt, a kifinomult érzékelés, az éleslátás is fokozódik. Azóta képes vagyok egyszerre több dologra is koncentrálni, jobban sikerül a spirituális gondolkodás és a mindennapi élet feladatainak összeegyeztetése, sőt, vannak tapasztalataim, melyek azt mutatják, hogy egyszerre tudok elmélyedni a spirituális gyakorlatban és valamely engem foglalkoztató kérdésben, problémában, miközben oly módon tudok egyszerre mindkettőre – erőfeszítés nélkül – figyelni, hogy mire befejezem a gyakorlást, megoldást találok a kérdésemre is!
Vagy: a mindennapi élet teendői, pl. a munka közben is jobban képes vagyok fenntartani a kapcsolatot a felsőbb tudatszintekkel, e két terület egyre inkább áthatja egymást.
Döntésképességem is megnőtt, céljaim világosabbá váltak spirituális és „evilági” szinten is.

A ganoderma gomba a fizikai testre gyakorolt méregtelenítő, lúgosító, tisztító hatásának, valamint a benne található csaknem 200 tápanyagnak (köztük a természetben megtalálható egyik legerősebb gyógyhatású anyagnak, a szerves germániumnak) köszönhetően javítja a szervezet öngyógyító képességét, rendkívüli módon erősíti az immunrendszert. Elmondhatjuk, hogy rendszeres fogyasztása teljesen „rendbe teszi” a fizikai szintünket, egészségünket. Ezáltal persze pozitívan hat ki felsőbb tudatszintjeinkre is. Nem véletlen, hogy a „gyógynövények királyának” fogyasztása egykor Kínában csak a császárok privilégiuma volt…


A ganodermáról ld. http://www.gombakavehaz.dxn.hu/ganoderma,
ill.: http://www.gombakavehaz.dxn.hu/blog?year=2011&month=1&day=20,
és a márc. 17-i blogbejegyzésemet:
http://csendkavehaz.blogspot.com/2011/03/pecsetviaszgomba-terapias-hatasai-avagy.html,


A ganoderma kávéban a gombakivonatot ugyan valódi, 100%-os arabica kávéhoz keverik hozzá, a ganoderma gomba pozitív hatásai azonban – a tapasztalataink nyomán úgy tűnik – teljes egészében semlegesítik a hagyományos kávé savasító, negatív tulajdonságait, nemcsak fizikai, de felsőbb szinteken is.

A DXN ganoderma kávéja ráadásul különlegesen finom íz-élményt nyújt, aki egyszer megkóstolta, rendszerint nem akar többé hagyományos kávét inni!

A kávé, tea, kakaó és egyéb ganoderma gombát tartalmazó étrend kiegészítők megrendelhetők, kipróbálhatók itt: http://www.gombakavehaz.dxn.hu/termekek

2011. március 17., csütörtök

A pecsétviaszgomba terápiás hatásai – avagy egy tradicionális kínai gyógyszer reneszánsza


A ganoderma gomba kivonatát tartalmazó kávék/teák/kakaó, ill. egyéb élelmiszer-kiegészítők megrendelhetők itt: http://www.gombakavehaz.dxn.hu/termekek


(M&H Communicatoins, Intelligence Unit, 2005. november )
- kivonat -

„A pecsétviaszgombát (Ganoderma lucidum) több mint 4000 éve ismerik és használják Kínában. A kínaiak meggyőződése szerint a gomba mágikus erejénél fogva a legkülönfélébb betegségek gyógyítására alkalmas, amire a gomba egyik neve, a „Ling Zhi” is utal, ami "spirituális erőt" jelent.

A gomba készítményeit Kínában és Japánban gyógyszerként forgalmazzák, Kínában az egészségbiztosítási rendszer gyógyszerspektrumának egyik fontos eleme, az USA-ban pedig az egyébként igen szigorú Food and Drug Aministration ( Élelmiszer és Gyógyszerügyi Hivatal ) a pecsétviaszgomba felhasználását engedélyezte, és felvette a forgalomba hozható táplálék-kiegészítők listájára. A kínai adatok szerint kiterjedten és kúraszerűen alkalmazzák az általánosan leromlott egészségi állapot és az immunrendszer működésének javítására, kiemelt jelentősége van a gyomor-, a vastagbél-, a máj és a hasnyálmirigyrák kiegészítő kezelésében és a kemoterápia mellékhatásainak ellensúlyozására.

A pecsétviaszgomba iránti tudományos érdeklődést jelzi, hogy az utóbbi egy évtizedben egyre több, a gomba valódi hatékonyságát, tényleges biológiai értékét igazoló publikáció látott napvilágot.

Nem véletlen, hogy a Food and Drug Law Journal elemző cikkében (McGuffin és Young, 2004) a pecsétviaszgomba, az engedélyezési folyamat tíz éves gyakorlatában, mint sikertermék szerepel.

A gombát értékes orvosságnak, az uralkodók gyógyszerének tekintették, ezért használata sokáig kizárólag a császárok privilégiuma volt, akik hittek abban, hogy a gomba fogyasztása elősegíti a fiatalság, az egészség és az életerő fenntartását, azaz az élet meghosszabbításának eszköze. Részben ebből, részben a gomba előfordulásának sajátosságaiból adódóan egészen a 20. század második feléig ez a gyógyszer inkább csak az uralkodócsalád és a tehetősebb személyek számára volt hozzáférhető.

Jelentős változást hozott ebben az, hogy sikerült kidolgozni a gomba termesztési technológiáját, s ezzel a széles néprétegek számára is elérhetővé vált. Ennek következményeként felgyorsultak azok a vizsgálatok is, amelyek a gomba „mágikus” gyógyhatását korszerű tudományos eszközökkel kívánták igazolni. A feltáró munka eredményeként ma már a pecsétviaszgomba hatásait számos országban sokirányú tudományos vizsgálattal támasztották alá és a gomba komoly megbecsülést vívott ki magának.

A pecsétviaszgomba (Ganoderma lucidum) nem ismeretlen az európai ember számára sem. Az ún. lakkostapló (Ganoderma) nemzetségbe tartozik, amelyben mintegy 50 gombafaj található. Ezek közül az egész Európában, így Magyarországon is a természetes körülmények között fellelhető pecsétviaszgomba tekinthető a legjelentősebbnek. Mindeddig azonban nem élvezett valódi értékének megfelelő megbecsülést, hiszen felhasználásának távolkeleti tradícióiról keveset, vagy szinte semmit sem tudtunk.

A pecsétviaszgomba tényleges biológiai értékét a modern tudomány is mindinkább felismeri. Ezt az is jelzi, hogy az utóbbi egy évtized során számos kutató - orvos és biológus - érdeklődését keltette fel, és egyre több, a gomba valódi hatékonyságát, tényleges biológiai értékét igazoló publikáció látott napvilágot.

A gomba felhasználásának története és tradíciói

Kínában mintegy 2000 éve ismerik, és gyógyhatásáért hasznosítják. Hikino (1991) a
"Tradicionális gyógyászat modern értékelése" című átfogó munkájában a pecsétviaszgomba jelentőségét a ginzengével (Panax ginseng; C. A. Meyer) tartja egyenértékűnek, esetenként még nagyobb jelentőségűnek is.
A gomba már a Han dinasztia (i.e. 206 - i.sz. 220) idején felbukkant a kínai irodalomban "ling chih" néven. A dinasztia tagja, Wu császár a gombát a halhatatlanság eszközének és annyira fontosnak tartotta, hogy a palota falain belül neveltette. A tiltott városban egy fémmel keretezett fafaragványon ma is fellelhető az a kilenc kalapos pecsétviaszgomba, ami erre az időszakra emlékeztet.
A Han dinasztia krónikása, Pan Ku versben is megemlékezett a gomba jótékony hatásáról. A gomba orientális elismertségét tanúsítja, hogy Kínában a Yuan dinasztia időszakától (i.sz. 1280-1368) a gomba motívuma díszítő elemként szinte mindenütt megjelent, előfordult öveken, kárpitokon, bútorokon, ékszereken és festményeken, stb. Amikor a When Pei Sung dinasztiába tartozó Chen Sung császár (i.sz. 1004-1007) elrendelte, hogy a birodalom összes pecsétviasz gombáját be kell szolgáltatni, 10 000 darab összegyűjtését jegyezték le. Japánban a házak bejárati ajtaja fölé függesztették, hogy távol tartsa a gonoszt, de a menyasszony is magával vitte új otthonába, hogy odacsábítsa ezzel a jó szerencsét.
Az élet meghosszabbítására használatos Ganoderma gomba iránti bizalom a kínai és japán kultúrában sok évszázadon keresztül fennmaradt.
A gomba gyógyhatását szoros összefüggésbe hozták filozófiai tanokkal, így a taoizmussal is. Az i.sz. 1. században élő Wang Ch’ung filozófus például úgy vélte, hogy a taoisták „arany és
jade csírákkal, valamint a vöröslő fagombával táplálkoztak, s ettől testük könnyűvé vált”. Ez a fagomba minden bizonnyal a ma Ganoderma lucidum-ként ismert és gyógyhatásáért fogyasztott gombának felel meg.
Az ősi kínai tradicionális gyógyászat a gombát elsősorban mellkasi panaszok kezelésére, a szellemi teljesítmény fokozására, feledékenység enyhítésére, az agilitás növelésére és az életerő, valamint élet meghosszabbítására használta.
A jelenlegi kínai tradicionális gyógyászat a korábbi indikációs területet bővítette, s azt újabb terápiás területekkel egészítette ki. Így a Ganoderma készítményeit jelenleg ideges panaszok esetén, a betegségben legyengült szervezet erősítésére, álmatlanság, étvágytalanság, krónikus
hepatitisz, magas vérkoleszterin-szint esetén, gombamérgezések esetén (antidótumként), krónikus szívbetegség, magas vérnyomás, kimerültség, valamint rákos megbetegedések kezelésére alkalmazzák.
Az utóbbi 10-15 év során világszerte bővültek azok a kutatások, amelyek tudományos eszközökkel kísérlik meg, hogy igazolják a Ganoderma gomba hatékonyságát a tradicionális gyógyászat által javallt terápiás területeken.
Nyilvánvalóan ezek a kutatások nem szorítkoznak csupán a hatás tudományos igazolására, de célul tűzték ki a hatásért felelős biológiai anyagok izolálását, szerkezetük azonosítását.

A pecsétviaszgomba biológiailag aktív anyagai

Annak ellenére, hogy a pecsétviaszgomba gyógyító erejét több mint 4000 éve hasznosítja az emberiség, arról, hogy milyen biológiailag aktív anyagok okozhatják ezt a gyógyhatást, sokáig nagyon keveset, szinte semmit sem tudtunk. A biológiai hatásért felelős anyagok megismerése csak a múlt század 60-as éveiben kezdődött meg, majd gyorsult fel. Ebben nagy szerepet játszott az, hogy a gombából izolált vegyületek biológiai aktivitását in vitro körülmények között, tudományos eszközökkel is bizonyítani lehetett. A biológiailag aktív
anyagok kimutatására irányuló több-száz tudományos munka alapján a gomba, illetve
annak spórája három jól definiálható nagyobb hatóanyag-csoport egyes képviselőit ill. egyéb értékes komponenseket is tartalmaz, melyek a következők:

Poliszacharidok …
Nukleotidok …
Aminosavak, fehérjék …
Terpenoidok …
Egyéb biológiailag aktív anyagok:
-       a lektinek,
-       a germánium,
-       az olajsav és
-       a cerebrozidok.

A pecsétviaszgomba felhasználása az egészségi állapot fenntartására, javítására

A pecsétviaszgomba egyik legnagyobb értéke immunrendszer-erősítő hatásában rejlik, amely közvetve, vagy közvetlenül egész szervezetre, annak egészségi állapotára hatással van. Ebből adódóan kiválóan felhasználható erőnléti állapot fenntartására, a betegség fellépésének megelőzésére, de kevésbé javallható egy-egy konkrét megbetegedés kezelésére.
A modern európai gyógyászatban az ilyen típusú anyagokat az „adaptogén” hatással rendelkező szerek csoportjába sorolják. Ezek az anyagok ugyanis bizonyíthatóan elősegítik, hogy szervezetünk megfelelően felkészüljön pl. váratlan stresszhatások fogadására, illetve azok kedvezőtlen hatásának kivédésére, enyhítésére. Ilyen stresszhatások lehetnek a hőmérséklet, fizikai sérülések, szervezet fizikai túlterhelése, toxikus anyagok, sugárzások, fertőzések, pszichológiai eredetű nyomás. A pecsétviaszgomba rendszeres fogyasztása elősegíti, hogy a szervezet mielőbb alkalmazkodjon a fokozott terhelést jelentő feltételekhez, s mielőbb visszanyerje korábbi normális, kiegyensúlyozott állapotát.
A pecsétviaszgombából előállított készítmények rendszeres fogyasztása ezen felül az immunrendszer működését is jelentősen javítja, immunmodulátorként hat, azaz szabályozza és aktiválja immunrendszerünket.
Az immunrendszer egyik fontos feladata, hogy észlelje a korokozók, vírusok, baktériumok és más mikroszervezetek támadását. Az immunrendszer normális működése esetén képes ezekre a támadásokra reagálni, még mielőtt szervezetünk károsodna. Amennyiben az immunrendszer működése nem megfelelő, a vírusok, baktériumok, paraziták és gombák könnyen elszaporodhatnak és megjelenhetnek a betegség tünetei. Ezekben az esetekben már csak a drasztikus hatású antibiotikumok, vírus- és gombaellenes szerek alkalmazása jelentheti a megoldást. Ilyenkor azonban már a gyógyszerek jól ismert mellékhatásaira is számítani kell. A gomba-készítmények rendszeres fogyasztásával ez a veszély elkerülhető.
A pecsétviaszgombából előállított készítmények kiválóan felhasználhatók a onkoterápiában alkalmazott besugárzás, illetve kemoterápiás kezelések mellékhatásainak enyhítésére, esetleg megszüntetésére.
A pecsétviaszgombából előállított készítmények különleges stresszvédő hatása hozzájárul az
emlékező képesség javításához, a feszültségek oldásához, illetve a koncentráló-képesség fokozásához.
Természetesen ez a hatás nem jelentkezik, ha a tüneteket olyan maradandó szervi elváltozások okozzák, mint például az Alzheimer-kór következményeként fellépő memóriazavar.

A pecsétviaszgomba jelentősége különböző megbetegedések kezelésében

A pecsétviaszgombát évszázadokon keresztül számos, sokszor igen különböző eredetű és jellegű megbetegedések kezelésére használták. Úgy vélték, hogy csaknem minden megbetegedés kezelésére alkalmas.
Ezt a tévhitet nyilvánvalóan nem szabad fenntartani, még ha néhány termékgyártó ebben érdekelt is. A tudományos vizsgálatok ugyanis egyértelműen bizonyítják, hogy a pecsétviaszgomba tényleges értéke igazából nem egy-egy konkrét betegség gyógyításában rejlik, hanem abban, hogy normalizálja a szervezet általános működését, erősíti az immunrendszert és ennek révén közvetetten hozzájárul a kóros állapotok javulásához, esetleg annak megszüntetéséhez is.
A továbbiakban azokat a fontosabb terápiás területeket soroljuk fel, amelyekben a gombakészítmények hatékonyságát a tapasztalati megfigyelések mellett klinikai vizsgálatokkal is alátámasztották. Ezek a klinikai vizsgálatok elsősorban távol-keleti intézményekben folytak. Az eredmények értelmezésénél azonban tekintettel kell lenni arra, hogy a távol-keleten alkalmazott vizsgálati metodika az Európában elfogatott standardoktól
nagy mértékben különbözik, így az eredmények további megerősítésére minden bizonnyal szükség lesz.

Alkalmazása szív és érrendszeri megbetegedések kezelésére

A tradicionális gyógyászatban a pecsétviaszgombát évszázadokon keresztül kardiotonikus gyógyszerként alkalmazták, rendszeresen felírták azoknak, akik szívelégtelenségre utaló mellkasi fájdalommal, fokozott fáradékonyságra utaló tünetekkel jelentkeztek, vagy a szokottnál nagyobb stressz-hatásnak voltak kitéve, esetleg konkrét vérkeringési problémákkal küszködtek. Ezeket a tapasztalati adatokat támasztották alá kínai és japán kutatók eredményei, akik megállapították, hogy a pecsétviaszgomba alkalmazása javítja a vérkeringést és fokozza a szívizom oxigénfelvételét. A hatásért felelős anyagként a triterpén struktúrával rendelkező
ganoderma savat és származékait jelölték meg. Ezen hatóanyagok vérnyomás- és koleszterinszintet csökkentő, valamint trombocita aggregáció-gátló hatását farmakológiai vizsgálatokkal is igazolták (McKenna és munkatársai, 2002).

A fenti megfigyeléseket, majd a farmakológiai vizsgálati eredményeket klinikai tapasztalatok is alátámasztják. Koronária megbetegedésben szenvedő 92 beteget vizsgálva Kínában a 20%-os koncentrációjú gombaszirup hatására a betegek mintegy 50%-nál az alvóképesség és étvágy javulását, a légszomj enyhülését, és 72 %-nál a mellkasi fájdalmak megszűnését tapasztalták. Hiperlipidémia esetén a gombaszirup fogyasztása után a vér koleszterinszintje a betegek több mint 90 %-ánál csökkent. A koszorúér megbetegedésének kezelésére eredményesnek bizonyult a gomba alkoholos kivonata: 39 beteg közül 18 meggyógyult, 17 állapota javult és csupán négy beteg állapota maradt változatlan (Dharmananda és munkatársai, 1986).

Artériás érelmeszesedésben (atheroszklerózisban) szenvedő betegek vizsgálata alapján arra az eredményre jutottak, hogy a 14 napig tartó, napi 1000 mg dózisú vizes gomba extraktummal való kezelés hatására a vérlemezek aggregációja jelentősen csökkent. Ezzel egyidejűleg mérséklődött a kialakult vérrögök nagysága és tömege (Tao és Feng, 1990).

Magas vérnyomásban szenvedő 54 beteg esetében (akik nem reagáltak a captopril és normodipin kezelésre) bizonyították, hogy a gomba extraktum 14 napos alkalmazást követően már szignifikánsan, mintegy 82,5%-kal javítja a betegek állapotát (Jin és munkatársai, 1996).
53 súlyos, középsúlyos magas vérnyomás megbetegedésben (hipertóniában) szenvedő és a normális vérnyomású vizsgálati alanyoknak 6 hónapon keresztül a gomba extraktumból előállított tablettákkal kezeltek. Megállapították, hogy a kezelés elsősorban a súlyos magas vérnyomás megbetegedésben szenvedő 12 beteg esetében volt hatékony. A középsúlyos hipertóniás betegeknél és s normális vérnyomású vizsgálati alanyoknál lényegesebb változást nem tapasztaltak, de mellékhatások sem léptek fel. A hipertóniás betegek esetében a
szisztolés vérnyomás 57,5 %-kal, a diasztolés 60,0 %-kal csökkent (Kanmatsuse és munkatársai, 1985).

Alkalmazása hepatitisz kezelésére

A klinikai vizsgálatok során vírusos hepatitiszben szenvedő 50 krónikus beteg és 50 egészséges személy összehasonlító vizsgálatát végezték el. Megállapítot-ták, hogy azoknál a betegeknél, akik 60 napon keresztül gombaporból készítettek teát, illetve C-vitamin, adenozin-trifoszfát (ATP) és koenzim-A (CoA) keveréket fogyasztottak a normális fiziológiai állapot helyreállt (Liu, 1999).

Alkalmazása emésztési zavarok megszüntetésére

A gombakészítmények fogyasztása csökkenti a gyomorsav mennyiségét, melynek túlzott felhalmozódása a gyomor és emésztőszervi fekély kialakulását segítheti elő. A gomba fogyasztása szabályozza a bélműködést és alkalmas a székrekedés, illetve az emésztőrendszerben fellépő gyulladásos folyamatok kialakulásának megelőzésére (Sing, 2003).

Asztmatikus megbetegedések kezelése

A pecsétviaszgomba készítményeit eredményesen felhasználták asztma, krónikus légcsőhurut, illetve allergiás tünetek enyhítésére. Ebben a gomba immunrendszer-erősítő, valamint gyulladáscsökkentő hatása játszhat szerepet. Felhasználható az erős dohányosok krónikus köhögési rohamainak enyhítésében azzal is, hogy elősegíti a légcső nyálkahártyájának regenerálódását (Sing, 2003).

Alkalmazása cukorbetegség kezelésére

A cukorbetegség oka a vércukorszint nem kielégítő szabályozása. A betegség két alaptípusa ülönböztethető meg. Az I. típusba azok a betegek tartoznak, akiknél nem elégséges a pankreászban termelt inzulin mennyisége, ami a vércukorszint elégtelen szabályozását eredményezi. A II. típusba azok az elsősorban idősebb betegek tartoznak, akiknél az inzulinszint főként az elhízás vagy a túlzott soványság miatt, esetleg a megfelelő mozgás hiányában instabil.
Az inzulinszint beállítása, akár inzulin injekció formájában, akár orális antidiabetikumokkal történik, nem mentes a mellékhatásoktól. A pecsétviaszgombából előállított készítmények ugyanakkor alkalmasak a vércukorszint szabályozására, különösen a II. típusba tartozó betegek esetében.
Klinikai vizsgálatokban bizonyították, hogy két hónap alatt a gombaporból előállított extraktum hatására a cukorbetegségben szenvedők vércukorszintje jelentősen csökkent és a folyamatosan adagolt inzulin hatásával bizonyult egyenértékűnek (Teow, 1995).

Alkalmazása a rák kemoterápiájában: az immunrendszer erősítése

A pecsétviaszgomba rákos megbetegedésekben történő eredményes alkalmazásáról elsőként Japán kutatók számoltak be. Ikekawa és munkatársai már 1968-ban leírták, hogy farmakológiai vizsgálatok során azt tapasztalták, hogy a pecsétviaszgomba folyékony extraktuma gátolja az egérbe transzplantált szarkóma sejtek növekedését. Számos további vizsgálat, eltérő életkorú kísérleti állatokon, különböző állatfajokon, különböző tumorféleségek esetében alátámasztotta ezt a hatást. Ezek az eredmények igen ígéretesnek tűntek, s ez motiválta, hogy Japán mellett Kínában és Dél-Koreában is, in vitro és in vivo rendszerekben egyaránt, részletes feltáró farmakológiai kutatómunka indult meg (McKenna és munkatársai, 2002).

A rendkívül összetett és bonyolult farmakológiai vizsgálatok azt tanúsítják, hogy a pecsétviaszgomba készítmények fogyasztása elősegíti a természetes rákellenes anyagok, így az interferon és az interleukin I. és II. szintézisét. Emellett a gombában felhalmozódó beta-1,3-D-glukan és béta-1,6-D-glukan tumorképződést gátló hatását is igazolták. Fenti anyagok, valamint a gomba immunrendszer-erősítő hatása együttesen járul hozzá ahhoz, hogy az onkoterápiában történt eredményes alkalmazásáról számolnak be.
A fentiek ellenére ma még viszonylag alacsony azon publikációk száma, amelyek a Ganoderma készítmények eredményes klinikai alkalmazásáról számolnak be. Ez elsősorban arra vezethető vissza, hogy a rákos megbetegedésekkel kapcsolatos ismereteink még sok tekintetben hiányosak, másrészt a kezelések rendszerint egyfajta összetett terápiás rendszer részét képezik. A napvilágot látó publikációk azonban biztatóak.
Daganatos betegek (vese-, gyomor- és tüdőrákban szenvedők) esetében klinikai körülmények között bizonyították a gombából készített extraktum alkalmazásának előnyeit. A párhuzamosan végzett gomba és kemoterápiás, valamint az önállóan alkalmazott kemoterápiás kezelés összehasonlítása alapján megállapították, hogy a gombakivonattal kezelt betegek esetében az immunreakció viszonylag gyorsan visszaállt a normális szintre. Egyébként a gomba immunrendszerre gyakorolt kedvező hatását egészséges,
többek között idősödő személyek vizsgálata alapján külön is bizonyították (Liu, 1999).

Az immunrendszer normalizálódásának köszönhetően a pecsétviaszgomba alkalmazásának hatására a sugárkezelés és a kémiai szerek mellékhatása csökkent és a fehérvérsejt-szám változatlan maradt. Ezzel egyidejűleg a gombakezelés mellékhatást nem okozott. A betegek étvágya és életereje javult. A gombával kezelt betegek egyéb sérülései is a vártnál gyorsabban gyógyultak (Kupin, 1992). Kiegészítő kemoterápiás készítményként más vizsgálatokban
is igazolták a gomba kedvező hatását. Eredményes volt például a leukémiában szenvedő betegek állapotának javítására (Teow, 1995).

Újabb klinikai vizsgálatokban a gombából nyert poliszacharidok kedvező hatását állapították meg tüdőrákban szenvedő betegeken (Gao és munkatársai, 2003). Vizsgálataik szerint a pecsétviaszgombából nyert poliszacharidok hatására a betegséggel járó tünetek, így a láz, köhögési rohamok, gyengeségérzet, verejtékezés álmatlanság mintegy 43,8 - 84,4 %-os mértékben csökkent. Erősödött a betegek immunrendszere és megnőtt a sejtvédő mechanizmus aktivitása.
A rendelkezésre álló – gyakorlati tapasztalatok és tudományos vizsgálatok alapján a pecsétviaszgomba felhasználása rákos betegségben szenvedők kiegészítő terápiás készítményeként az alábbi területeken érdemel megfontolást:

a) A pecsétviaszgomba készítmények alkalmazása csökkentheti a kemo- és radioterápiás kezelések mellékhatásait, az azzal járó fáradtságot, étvágytalanságot, hajhullást, a csontvelő működésének gátlását, a fertőzések veszélyét.
b) A pecsétviaszgomba alkalmazása számos megfigyelés alapján hozzájárulhat a rákos betegségben szenvedők életének meghosszabbításához, csökkentheti az áttétes daganatok kialakulásának veszélyét.
c ) A pecsétviaszgomba készítmény alkalmazása javíthatja a rákos megbetegedésben szenvedők életminőségét, mivel többek között csökkentheti a megbetegedéssel járó fájdalmakat és a rosszullétet.
d) Táplálék-kiegészítőként alkalmazva a gombából előállított termékek csökkenthetik a rákos megbetegedések kialakulásának rizikóját, vagy akár azok újbóli megjelenését. Ez arra a mechanizmusra vezethető vissza, hogy a szervezet immunrendszerének erősítésével a szervezet rákellenes védekező rendszere is aktívabbá válhat.

A legyengült szervezet állapotának javítása

Klinikai vizsgálatokban bizonyították, hogy a gomba-extraktum hatására a legyengült (álmatlanságban, emlékezet-kiesésben, fáradékonyságban szenvedő) 37 beteg állapota már 6 hét alatt jelentős, mérhető javulást mutatott (Yang és Wang, 1996).
A gomba-extraktum hatását magashegységi feltételek közé rendelt tibeti katonák esetében is vizsgálták. Megállapították, hogy a tengerszint feletti magasság változásából (oxigén hiány, légnyomás csökkenés) adódó kellemetlen tünetek a gomba alkalmazásával csökkentek. Amíg a kezeletlen csoportban a személyek 17-23 %- a szenvedett fejfájástól és émelygéstől, addig ez az arány a kezelt csoportban 5-11 %-ra csökkent (Human Institute of Pharmaceutical Industry, 1979).

Szexuális rendellenességek kezelése

Kínában 60, szexuális panaszokkal jelentkező férfi vizsgálata alapján megállapították, hogy már egy hónappal a gombaspóra-kivonat alkalmazását követően jelentős javulást tapasztaltak, 14 beteg teljesen meggyógyult, 25-nél jelentős, 17-nél elfogadható javulást mértek (Liu, 1999).

A mellékhatásokról általában

A gomba alkalmazása során különösebb mellékhatásra nem kell számítani. Tekintettel arra, hogy a gomba jelentős immunstimuláló hatással rendelkezik, kerülni kell immunszupresszív készítményekkel történő együttes alkalmazását. Ugyanígy kerülendő olyan szerekkel való együttes alkalmazása, amelyek véraggregációt gátló hatással rendelkeznek (pl. Aszpirin), mivel ebben az esetben összeadódó hatásra lehet számítani (Shimizu és munkatársai, 1985).

Előfordulhatnak egyéni reakciók is: igen ritkán a gomba felhasználása során allergiás tünetek jelentkezhetnek….”



Irodalomjegyzék

1. Jakucs Erzsébet: Gyógyító gombáink
2. Ikekawa, T., Nakanishi, M., Uehara, K. 1968. Anti-tumor action of some Basidiomycetes, especially Phellinus linteus. Gann. 59:155-157.
3. McGuffin, M. és Young, A.L. 2004. Permanent notification of new dietary ingredients – A ten-year review. Food and Drug Law Journal, 59(1): 229-244.
4. McKenna, D.J., Jones, K. és Hughes, K. 2002. Botanical medicines. The desk reference for major herbal supplements. Harworth Herbal Press Inc. New York, London, Oxford, 825-856.
5. Hikino, H. 1991. Traditional remedies and modern assesment: The case of ginseng. In Wijesekera, R.O.B. (Ed), The Medicinal Plant Industry, Boca Raton, CRC Press, 149-166.
6. Dharmananda, S., Chen, F.T. és Weissmann, G. 1986. Herbal foods in Asia: Role in the prevention and treatment of cardiovascular diseases. In Watson, R. (Ed.) Nutrition and Heart Disease. Vol II. Boca Raton, CrC Press, 91-239.
7. Gao, Y., Dai, X., Chen, G., Ye, Jingxian és Zhoz, S. 2003. A randomized, placebo-controlled, multicenter study of Ganoderma lucidum. Mushrooms, 5(4): 92.
8. Human Institute of Pharmaceutical Industry, 1979. A spot survey on the prevention of acute unadapted symptoms at plateau with Ganoderma. Chinese and Traditional Drugs, 6:29-31.
9. Jin, H., Zhang, G., Cao, X., Zhang, M., Long, j., Luo, B., Chen. H., Qian, S., Mori, M. és Wang, Z. 1996. Treatment of hypertension by linzhi combined with hypotensor and its effects on arterial, arteriolar and capillary pressure microcirculation.
10. In Niimi, H., Xiu, R.J., Sawada, T. és Zheng, C. (Ed) Microcirculatory Approach to Asian Tradicional Medicine. Excerpta Medica, International Congress Series, 131-138.
11. Kupin, V. 1992. A new biological response modifier –Ganoderma lucidum – and its application in oncology. 4th International Symposium on Ganoderma lucidum (June 10, 1992, Seoul, Korea) Abstracts, 36-39.
12. Liu, G.T. 1999. Recent advences in research of pharmacology and clinical application of Ganoderma P. Karst. species in China. International Journal of Medicinal Mushrooms, 1:63-67.
13. Shimizu, A., Yano, T., Saito, Y. és Inada, Y. 1985. Isolation of inhibitor of platelet aggregation from fungus Ganoderma lucidum. Chemical and Pharmaceutical Bulletin, 3012-3015.
14. Tao, J. és Ferig, K,Y. 1990. Experimental and clinical studies on inhibitory effect of Ganoderma lucidum on platelet aggregation. Journal of Tongji Medical University, 10:240-243.
15. Teow, S.S. 1995. The therapeutic value of Ganoderma lucidum. In Buchanan, P.K., Hseu, R.S. és Monocalvo, J.M. (Ed) Ganoderma. Proceedings of 5th International Mycological Congress, (August 14-21, 1995, Vancouver), 59A.
16. Yang, Q.Y. és Wang, M.M. 1996. The anti-aging effects of Ganoderma essence. Abstracts of Taipei International Symposium of Ganoderma lucidum, (August 15, 1996, Taipei), Special lecture 17. Sing, W.S. 2003. Red reishi. World Health Publishing Inc., Vancouver, pp. 55.
 
 
A ganoderma gomba kivonatát tartalmazó kávék/teák/kakaó, ill. egyéb élelmiszer-kiegészítők megrendelhetők itt: http://www.gombakavehaz.dxn.hu/termekek
 
 

Szattvikus táplálkozás

„…A hindu szentírások az ételek háromféle kategóriájáról beszélnek. Vannak a tudatlanság kötőerejében lévő (tamaszikus), a szenvedély kötőerejében lévő (radzsaszikus) és a jóság kötőerejében lévő (szattvikus) ételek.

A tudatlanság kötőerejében lévő ételt több mint három órával fogyasztás előtt készítették. Az ilyen étel ízetlen, romlásnak indult s bűzös. Ide tartoznak azok a ételek is, amelyek maradékokból és érinthetetlen dolgokból (például húsból) készültek. Ezek az ételek az embert tompává, álmossá és mohóvá teszik.

A szenvedély minőségében lévő étel túl keserű, túl savanyú, sós, erős vagy csípős, esetleg száraz és égető. A hús, a hagyma, az erőspaprika, a fokhagyma és a sok fűszerrel készült ételek mind ide tartoznak. Az ilyen táplálék szomorúságot, szenvedést és betegséget okoz.

A jóság kötőerejébe tartozó ételek, mint a gyümölcsök, a gabonafélék, a tejtermékek a magvak és a frissen elkészített zöldségek a fentiekkel ellentétben lédúsak, zsírosak, egészségesek, és örömet szereznek a szívnek. Az ilyen ételek fogyasztása növeli az ember élettartamát, megtisztítja létezését, s erővel, egészséggel, boldogsággal és elégedettséggel tölti el őt.”




A jógatáplálkozás
"Állandóan külső ingerek bombáznak minket, és ez meghatározza egész étrendünket. Az ételből, amit megeszünk, a levegőből, amelyet belélegzünk, azon dolgokból, amiket látunk, érzünk, hallunk és megérintünk, épül fel külső környezetünk, és ez nagy mértékben befolyásolja és formálja belső világunkat is. Az vagy, amit megeszel, a szó szoros értelmében, mivel testünk és elménk is a táplálékból épül fel. Ahhoz, hogy az élet célját elérjük, hogy a boldogságot és tökéletességet megleljük, békés, összpontosított elmére van szükségünk. Az elme feletti uralmat megszerezni rendkívül nehéz feladat, mivel valójában inkább a fizikai test uralja az elmét. Ezért tanácsos először fizikai testünket megedzeni és uralmat szerezni felette, s ezek után az elmét már könnyű lesz megzabolázni. Ebben a folyamatban az étrendnek nagyon fontos szerepe van."


Swami Vishnu-devananda

A "helyes" jógatáplálkozás hagyományosan lakto-vegetáriánus, mely gabonákból, hüvelyesekből, gyümölcsökből, zöldségekből, diófélékből és magvakból, valamint tejtermékekből áll.

Amellett, hogy egyszerű, természetes és tápláló, ez a fajta étrend azt is figyelembe veszi, hogy az egyes ételek milyen hatást gyakorolnak az elmére és a pránára, azaz energiáinkra. Számos érv szól amellett, hogy miért válasszuk a vegetáriánus étrendet: fizikai, spirituális, pszichológiai és makro-ökonómiai indokok egyaránt.

Bevezetés, kivonat a "Jóga Szakácskönyv: Vegetáriánus ételek a test és az elme építésére" c. könyvből.

A testi-lelki fejlődést elősegítő, azaz szattvikus (tiszta) ételek

"Azok az ételek, melyek gyarapítják az életet, a tisztaságot, egészséget, örömöt és a jó kedélyt, amelyek tartalmasak és ízletesek, táplálóak és kellemesek, azok kedvesek a szattvikus egyéneknek."

Bhagavad Gíta, XVII.8.

A tiszta (szattvikus) ételek növelik a vitalitást, energiát, életerőt, egészséget és örömet, jóízűek, táplálóak, és könnyen emészthetőek. Ezek az ételek tisztává, nyugodttá teszik az elmét és erősítik a kiegyensúlyozott, higgadt, békés tendenciákat bennünk. A tiszta ételek maximális energiát biztosítanak, növelik az erőt és a teherbíró képességet és segítenek úrrá lenni a fáradtságon még azoknak is, akik megfeszített munkát végeznek. Segítik a békés hozzáállást a dolgokhoz és előmozdítják a meditáció gyakorlását. A táplálékoknak olyan frissnek és természetesnek kellene lenniük, amennyire csak lehetséges. Lehetőleg bio-termesztésűek legyenek, műtrágya és más adalékanyagoktól mentesek, s ne génkezeltek. Elfogyasztani is olyan természetes formában kellene őket, amennyire csak lehetséges. Nyersen (amit lehet), esetleg párolva vagy rövid ideig főzve.

Gabonafélék

Mint pl. az árpa, búza, fényezetlen rizs, zab és köles. Győződj meg róla, hogy az étrended tartalmaz olyan feldolgozatlan ételeket, mint zabkása és teljes kiőrlésű kenyér. Ezek jót tesznek a fogaknak és az állkapocsnak, serkentik az emésztést és a kiválasztást. A gabonafélék tartalmazzák a szükséges szénhidrátokat, a test legfőbb energiaforrását, szintén tartalmazzák kb. felét azoknak az aminosavaknak, melyekből a fehérjék képződnek. Lúgosítanak és koleszterincsökkentő hatásuk is van (pl.zabkorpa).

Hüvelyesek, diófélék és magvak

Fontos fehérje tartalmú táplálékok. A fehérjék a szervezet építőkövei. Az egészséges vegetáriánus étrend nyitja az ételek megfelelő kombinációja oly módon, hogy tartalmazza mindazokat az aminosavakat, melyek a fehérjék előállításához szükségesek.

Gyümölcsök

Frissen és aszalva, valamint tiszta gyümölcslevek. A sokféle táplálék között a gyümölcsöknek kiemelkedő szerepük van a jógatáplálkozásban. A friss, lédús gyümölcsök gyógyító hatása bámulatos. Feltöltik a testet éltető ásványi anyagokkal, vitaminokkal és rostokkal, természetes szénhidrátforrások. A bennük található lúgos anyag tisztán tartja a vért.

Zöldségek

Igen fontos a szerepük, mivel egy sereg ásványi anyagot, vitamint és rostot tartalmaznak és lúgosítanak. Az étrendben legyenek magos zöldségek (uborka- és tökfélék), minden leveles zöldség, valamint gyökerek és gumós termésűek. Ezeket ha lehet nyersen együk, vagy olyan kevés ideig főzve, amennyire csak lehet. (Az egyéni különbségek figyelembe vételével.)

Gyógynövények

Ízesítésre és gyógyteákhoz.

Természetes édesítők

mint méz és melasz, juharszirup vagy almalé koncentrátum. Ezek sokkal egészségesebbek, mint a fehér cukor. A nyers nádcukor a jóga étrend hagyományos része Indiában, ahol ezt valóban közvetlenül a cukornádból nyerik, és nem megy át semmilyen feldolgozáson. A fehér cukrot, ha lehet, kerüljük.

Tejtermékek

mint tej, vaj, sajt és joghurt. Hagyományosan ezek is fontos részét képezik a jógatáplálkozásnak. A modern nagyüzemi állattenyésztésben nem természetes körülmények között tartják az állatokat és mindezen túl hormonokkal és antibiotikumokkal kezelik őket. Ha tejtermékeket fogyasztasz, tedd mértékkel. Hajlamosak megnövelni a légutak váladék termelődését, amely akadályozza a légzés természetes módját.

Forrás: http://www.sivananda.hu/